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美高梅平台官网: 生完孩子无助的个月宝妈应该怎样度过

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美高梅平台官网:生完孩子无助的个月宝妈应该怎样度过

发布日期:2018-08-22 作者: 点击:

  1、宝宝护理

  首先,宝宝的日用品必须提前准备好,衣服奶瓶尿片等可以列个清单在怀孕期间买齐。其次,就是宝宝脐带护理、洗澡、换尿布、喂奶姿势、拍嗝方法、培养规律作息等几个方面也要提前学习,除了给宝宝喂奶,照顾宝宝的工作尽量由别人完成,产妇身体虚弱尽可能少弯腰多休息。还有,应该提前让婆婆或者外婆了解宝宝的护理知识,毕竟距离他们带孩子的时间很久远了,再带孩子难免生疏或者忘记,导致带宝宝时手忙脚乱。

  2、身体问题

  月子期间新妈妈主要的任务是身体恢复,而还伴有恶露处理、自身清洁、通乳、生活饮食等问题,这里推荐外婆、老公来照顾自己,有条件的可以请个月嫂,毕竟月嫂对于这些方面的东西比较了解。毕竟恶露处理、身体清洁让婆婆来帮忙的话,产妇多少会觉得尴尬或者愧疚,不好意思让婆婆照顾,美高梅平台官网-美高梅平台登录反而更累了自己,身体恢复达不到效果。月子餐方面可以提前在网上查查,计划好每个阶段吃什么,做到补足营养的情况下少吃,不会造成体重飙升给日后减肥带来困难。

  3、产后抑郁

  产后抑郁是大部分产妇都会面对的问题,这一点,请各位即将当妈妈的朋友们,马上树立清晰认识。首先,告诉自己,这一切只是暂时的,心情变化大是荷尔蒙产后失调造成的,只要渡过了这个月,一切都会稍微美好起来。其次,产妇抑郁脾气变大,得学会控制情绪。即使在月子里,也不能无理取闹的对着婆婆发脾气,动不动对着老公哭泣,这会成婆媳矛盾家庭关系加剧。但也不能压抑自己的情绪,可以跟朋友聊天发泄一下。如果你觉得你实在控制不了自己情绪,可以请自己的妈妈或者月嫂来照顾月子。请婆婆在月子之后再来,这样会磨合的比较好。

  4、婆媳关系

  美高梅平台官网无论是让婆婆还是外婆来照顾你们,有关育儿和月子方面的知识都应该提前学习沟通好。因为,父母来照看孙子都是想来证明自己价值的,他们认为他们有带孩子的经验,但是老一辈的月子经验也许早就过时,当你和婆婆意见不一的时候矛盾就出来了,虽然一般不吵架,但会记在心理更难受。再说老人这边:”本来是长辈,在月子里成下人了,累不说,还被小辈指使来指使去,这个太别扭啦,但是看在孙辈的面子上,忍啦!“这些微妙的关系处理,可够产妇费脑筋的。可是,刚生完经历完生产之痛,身体虚弱心理脆弱,还要小心翼翼地考虑别人的感受,照顾别人情绪,真是太不容易太委屈啦!


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