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美高梅平台官网: 防止产后脱发,这些都是你应该注意的!

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美高梅平台官网:防止产后脱发,这些都是你应该注意的!

发布日期:2019-10-11 作者: 点击:

很多新妈妈们,在产后2-3个月会出现脱发现象,但也可到产后7个月开始。大约35%~45%的产妇会出现这种脱发。一般胎次越多、脱发越严重。产后脱发现象为一种生理现象,它与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。美高梅平台官网告诉你防止产后脱发,这些都是你应该注意的!

I.在孕期和哺乳期保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发。

II.要认识到产后脱发是一个暂时的过程,过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,只会恶性循环,导致脱发加重。

III.加强营养,不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

IV.同时应对头发进行适当的护理。坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的,这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发机率增加。

一般在产后6~9个月左右会自行停止,长不超过1年,而且之后会有所恢复。所以不要过分紧张。产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗。

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