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美高梅平台官网:寒潮来袭,宝宝如何预防疾病   

发布日期:2019-12-25 作者: 点击:

  冬季气温低下、气候干燥,室内外温差大,宝宝很容易生病。因此,爸爸妈妈在冬季要更加注意宝宝的身体保健,提高免疫力,预防宝宝生病。小编为此整理了一些预防疾病的注意事项,欢迎爸爸妈妈学习哦!

  合理穿衣

  宝宝穿的衣服要根据气候的变化和宝宝的身体感受实时增减。切忌在冬季给宝宝穿得太多,否则宝宝出汗会更容易伤风感冒。判断穿衣是否合适,可以摸一摸宝宝的后颈处。如果摸到发冷,需要给宝宝增加衣服,如果宝宝的后颈出汗或很热,就是穿得太多了,比较温暖的话说明穿的刚刚好。

  饮食均衡

  宝宝消化系统比较稚嫩,因此一定要注意日常饮食结构的均衡。宝宝的毎日饮食好包括蔬菜、水果、含优良蛋白的肉、蛋、奶、豆类以及粮食,同时要保持愉快的进餐心情。宝宝的新陈代谢旺,需水量大,还要保证宝宝的每日饮水量充足。

  空气流通

  为了防止冷风吹进室内,一般我们都会选择紧闭门窗,再加上室内供暖的话,很容导致空气不流通,不利于宝宝的身体健康。因此,爸爸妈妈要在每天温度高的时候臣少开窗半个小时,使室内空气流通,保持室内空气清新对宝宝的健康有很大好处。

  适当锻炼

  冬天适合户外运动,适当的锻炼可以增强宝宝身体素质,提高免疫力。晒太阳能够促进宝宝体内钙的吸收,有助于宝宝生长发育。爸爸妈妈要适当的带宝宝到通风良好的娱乐场所或户外进行运动,也能使宝宝保持好心情哦。

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