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美高梅平台官网:剖宫产妈妈术后饮食注意什么?   

发布日期:2020-01-31 作者: 点击:

  剖宫产后的妈妈与顺产的妈妈相比较,身体更加虚弱,胃肠功能恢复比较慢,在产后前3天,需要注意更多细节。剖宫产妈妈通常要到24小时后才能吃稀饭、面汤等流食,产后6小时内则需完全禁食和禁水。

  1.产后6小时内禁食

  剖宫产后6小时内,妈妈应当禁食任何食物,因为此时肠腔内有大量气体,吃东西容易加重腹胀,嘴唇干裂也不要喝水,可以用棉签蘸水滋润。

  2.产后24小时多活动助排气

  剖宫产后,肠道蠕动变慢,与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用,使新妈妈感到腹胀。一般术后恢复知觉后就应该适当进行肢体活动,24小时候练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样有利于排气。排气意味着肠道的蠕动功能已经恢复。

  3.2~3天可以逐渐进食

  剖宫产术后约24小时,胃肠功能才恢复,术后等到肠道排气(放屁)之后可以开始进食了。初可以进食流质食物,米汤、炖蛋、蛋花汤、藕粉等。二天后可吃稀饭、面条、馄饨、鲫鱼汤等半流质食物,然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。注意不要吃得过饱。剖宫产手术后多食会导致腹胀,腹压增高,不利于康复。

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  4.多吃含铁食物

  剖宫产的妈妈失血较多,容易患上产后贫血,因此需要多进食含铁量丰富的食物,如猪血、菠菜、鸡蛋等。

  5.忌食寒凉、辛辣食物

  寒凉、辛辣的食物刺激性大,容易使妈妈腹痛、便秘、上火等,也不利于子宫的收缩、恢复和伤口的愈合。

  6.不急着吃催奶食物

  催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用,避免引发乳腺炎。

  7.少吃深颜色食物

  深颜色的食物容易使妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深,所以妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物。

  8.禁吃产气、发酵食物

  产后1周内避免食用产气及发酵、难消化的食物,如牛奶、豆浆、大量蔗糖、土豆、黄豆及豆制品等,否则易加重腹胀或肠胃不适。


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